倒退多少我不清楚，但我感觉你动机不太对就好像你身体恢复是为了更好的纵欲，身体倒退还可以恢复，但心理崩盘就玩完了。

这个没有具体计算的。 你看哪些症状反复就好了。

只会对身体有害，慢慢会累积起来。症状爆发一切就完了，那叫生不如死。

不要问，继续戒，总结经验

要看你的身体多久能产生这么些精子，看你的造精能力。

四十天最少减一半，也就还有实际天的成果吧

和你这40天的状态有关，这期间有没有锻炼，养生，有没有遗精，长时间的意淫，不过是不会一下回到解放前的，一定要避免连续破戒

强戒难戒 要找下方法

把注意力集中在当下 别老想着破戒的事 吸取教训 总结经验 避免再犯 严格要求自己

总结原因，避免连续破戒。

各位师兄加油
消除淫业妙法，推广反色情标示牌，免费包邮，需要的可以直接私信我

未来这几天一定要高度警惕，因为是破戒高峰期，最怕连续破解，那么你的身体只会越来越差。你就会越来越破罐子，破戒最后会变成戒由子，你一定要高度警惕。做好和心魔拼命的状态。一定要多看戒色文章，一定要深刻认识到手淫和意淫的危害，它只会让我们的身体越来越差，越来越虚弱，让我们满身是病。手淫和意淫只会让我们贡布玉生每天都活在症种的地狱里。一定要减去，不能看黄色片，看黄色片只会让我们连续破戒，那样对身体的伤害是最大的。所以无论遇到什么情况都不能看黄色片，看黄色片必破戒，哪怕你不去手淫，那么你也会漏前列腺液，那么你未来的几天，一定会心魔特别强大。这会导致你连续破解。

戒色成果不会归零，戒色天数归零，继续努力吧，比之前好多了

多看看戒色文章多休心 一定不要去看h