开学前的逆袭，清水纯断20天+40天过早不食+复食两个月【断食吧】

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开学前的逆袭，清水纯断20天+40天过早不食+复食两个月

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-08-09 22:23回复

身高158 体重60KG
目标：40KG
明天开始

来自iPhone客户端2楼2020-08-09 22:24

这里的清水纯断是指每天只喝水/柠檬水，然后吃一定量的维生素。如果身体接受不了也可能充黑咖啡喝。

来自iPhone客户端3楼2020-08-09 22:25

有想变瘦的小姐姐也可以一起哦

来自iPhone客户端4楼2020-08-09 22:26

Day1
只喝了柠檬水和一片维生素片

来自iPhone客户端7楼2020-08-10 18:45

Day2
晨重59.0
实话说我激动了啊啊啊
然后今天还是白开水+维生素
不过第二天确实很饿，但是看到食物会有种想吐的感觉

来自iPhone客户端10楼2020-08-11 19:10

然后我现在一般十点半就睡，睡晚了怕忍不住搞事情

来自iPhone客户端11楼2020-08-11 19:16

Day3
来更新啦～
今天体重：58.4
喝了水还有牛奶
啊啊啊，第三天真的好难熬

来自iPhone客户端14楼2020-08-12 19:21

感觉我要在家躺尸了

来自iPhone客户端15楼2020-08-12 19:22

Day4
楼楼来更新啦～
今天中午姐姐回来，
没忍住吃了一碗饭和一些家常菜

来自iPhone客户端16楼2020-08-13 21:21

我破功了啊啊啊啊

来自iPhone客户端17楼2020-08-13 21:21

然后一直没敢上称，刚去操场跑了几圈。

来自iPhone客户端18楼2020-08-13 21:22

希望能消耗一点吧，继续努力吧。路还很长啊

来自iPhone客户端19楼2020-08-13 21:22

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