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「集成灶食谱」X7Z嘟嘟鱼,你听你听,这条鱼好吃到“会说话”!

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你做的鱼会说话吗?
今天这道菜端上桌的时候
砂锅里的食材还会发出
嘟嘟嘟,嘟嘟嘟的声音
你听,好听嘛?
好听就好吃!

准备食材:巴沙鱼,娃娃菜,大蒜,葱,姜。
准备调料:生抽,耗油,料酒,糖,盐,淀粉。

1.巴沙鱼切块。清洗后沥干。

2.切好的巴沙鱼一次放入,糖,盐,料酒,耗油,生抽,胡椒粉翻拌均匀,腌制2小时。






3.姜切片,蒜拍碎,葱切段,入锅翻炒爆香。

4.准备砂锅一个,将爆香好的部分葱姜蒜放入砂锅底部,铺上一层娃娃菜,再将腌制好的鱼肉放在上面。

5.为了更好的入味,将爆香的剩余的葱姜蒜,放在鱼上。

6.将砂锅放入集成灶的蒸箱中,蒸制40分钟。
模式:蒸煮模式→温度:100度→时间:40分钟→开始!


“嘟嘟”就是砂锅中发出“嘟嘟”声音的意思。
“嘟嘟鱼”能充分保留食材原味。
蒸出来的菜品有着难以形容的香气,
这和它的做法、配料以及容器
有着密不可分的关系。


1楼2020-08-13 08:48回复