大家都是减肥多久开始掉秤_减肥吧_百度贴吧

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大家都是减肥多久开始掉秤

只看楼主收藏回复

我减肥将近半个月了，死活不掉秤

送TA礼物

1楼2020-08-21 07:21回复

8月初开始减肥的。平时下午和晚上各运动半小时，做的是帕梅拉的瘦腹和瘦腿，因为运动了一周效果不明显，最近又开始每天晨跑半小时，可除了第一天跑步瘦了一点，第三天又涨回去了，然后就不掉称了(;´༎ຶД༎ຶ`)

2楼2020-08-21 07:26

平时也有注意控制饮食，吃的不算多，一日三餐比较稳定。然后各种高热量食物也戒掉了

3楼2020-08-21 07:27

有人吗？？？

4楼2020-08-21 07:36

你可以量量围度有没有变小

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2020-08-21 07:39

收起回复

dd

7楼2020-08-21 08:15

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