8月初开始减肥的。平时下午和晚上各运动半小时，做的是帕梅拉的瘦腹和瘦腿，因为运动了一周效果不明显，最近又开始每天晨跑半小时，可除了第一天跑步瘦了一点，第三天又涨回去了，然后就不掉称了(;´༎ຶД༎ຶ`)
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