身体总是上火，我们要按哪些穴位可以去火呢？
1、胃火
胃火常常表现为胃痛，腹胀，口干，便秘。它常常来源于饮酒，以及辛辣的饮食。若是虚火，可能会轻微的有些咳嗽，也可能胃口会不太好，还会出现便秘腹胀的症状。如果是实火，那么上腹部会感觉到明显不适，并且大便会发干发硬。若是严重，会导致胃痛以及口腔问题，比如口臭牙痛，牙龈肿烂。有胃火时整个舌头都会发红，此时我们可以通过按揉内庭穴进行调节，如果条件允许，还可以对内庭穴进行艾灸。
2、肝火
肝火常常表现为头痛、眼睛干涩、口干口臭、浅眠、肋骨疼痛。它常常来源于外部刺激。肝火旺盛与心情烦躁常常会形成一个恶性循环，越是肝火旺盛就越是心烦意乱，越是心烦意乱越导致肝火旺盛。所以我们一定要有意识的调节自己的情绪，让自己放松下来才能身心舒畅。肝火旺盛时，舌头两侧常常发红，此时我们可以按揉太冲穴进行调节，也可进行艾灸。
3、心火
心火常常表现为脸色发红，口渴难耐，心烦意乱，大便干燥，口舌生疮，难以入睡还有便中带血。有心火的话往往会导致口腔疾病甚至心脑疾病。想要控制的话我们需要减少思虑，不要纠结那些烦心事。有了心火常常会舌尖发红，此时我们可以按揉大陵穴进行调节，也可以进行艾灸。
4、肺火
肺火常常表现为喉咙干痛，咳嗽，有时会胸部疼痛，干咳没有多少痰甚至是没有痰，口鼻干燥，手脚发热。有肺火常常会舌头前半部分发红，此时可按揉大鱼际穴进行调节，也可进行艾灸。
记住这些穴位，下次若是上火了按照不同的情况按一按揉一揉，会有令你精喜的效果。关注重庆六合学校了解更多http://www.cq6h.com