我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~_蹲墙吧_百度贴吧

01月27日漏签0天

蹲墙吧关注：4,850贴子：27,313

3回复贴，共1页

<返回蹲墙吧

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

取消只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

1楼2020-09-08 11:25回复

蹲墙功已经坚持三年多了，身高从一米五，到现在一米七五，配合站桩练，强身效果非常好！

来自Android客户端2楼2020-09-08 11:50

收起回复

理论上的确应该是这样。但这个功法正规老师傅没看到有人示范。我主要作为浑元桩的辅助功法来练。

来自Android客户端6楼2020-09-11 16:31

收起回复

每次三十个，做三组，我内家拳老师不让我做多了

来自Android客户端10楼2020-09-11 19:21

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

3回复贴，共1页

<返回蹲墙吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴