看到很多兄弟由于SY，YY等不好的行为导致自己的身体，事业，婚姻不好，
以我戒色7年多的经历，在这里给大家提供一些经验吧，
也再次感谢戒色吧在我刚开始戒色的路上，给我提供的种种帮助，
给我们搭建这么一个改过的平台

这个是我戒色3年左右的图片（这期间做义工）

这个是我戒色培福4年的照片

这个是我戒色7年时候，结婚生子时候的照片（一家三口，我有点发福了）（这个照片经过我太太同意了）

身体方面，脱发，前列腺，血精，尿频，尿急，尿痛，肾亏等
我现在各种sy带来的那些疾病都没了。
其实这些症状，戒色3年左右已经都好了
(我sy，YY比较厉害所以3年才一点症状都没有了）

婚姻方面，我以前在戒色吧发帖的时候我还没有女朋友，那时候想找一个女朋友
过了能有1年左右，通过自己积德行善，做义工期间认识我现在的太太，
最主要的是，我现在的太太品德非常高，孝顺我的父母，
每天一天三顿饭给我们一家做饭一点怨言都没有，每天都是顺着我，
她一直跟我说：让我做天，她做大地，包容我母亲，包容我的一切
我很感恩我的太太能来到我的身边，（这都是我通过戒色积德行善感召一个这么好的太太）
（我太太学习传统文化）

晒太阳问题：晒太阳人体前胸为阴，后背为阳，晒太阳多晒后背，
晒太阳能增加自己的阳气，自卑抑郁的更要晒太阳，
晒太阳的同时最好自己带一个垃圾袋捡垃圾，
捡垃圾弯腰的同时能锻炼腰部，能晒太阳，能做善事，还能让自己高傲的头低下来，一举好几得。戒友们不妨试一下。

孝顺父母问题：孝顺父母要做到孝顺父母之身，孝顺父母之心，（孝顺父母培正气非常快）
我以前一直觉得给父母好生活，买点好吃的，
买点好穿的就是孝顺，所以一直没再父母身边，
其实现在想想都错了，父母岁数大了，父母心里想的是我即使再花能花多少钱，
就是希望儿女能好，能多陪陪他们，
父母年岁越大她越觉得孤独，自己没用了，为儿女做不了什么了。
所以一定要在父母身边尽孝，不让老人寒心，让老人感觉养儿女没用。
而我以前没做到，我在这里也像我的母亲忏悔。
每天给父母按摩，打洗脚水给父母洗洗脚，多陪一陪父母，聊聊天。
有的戒友不在父母身边，那就每天给父母发微信，有一句没一句的聊着，（今天吃了什么等等的这些话）让父母知道我们心里还有他们。（父母开心了，你想不好都难）
孝顺，孝顺，孝了。你自然什么都会顺的

戒色恢复身体是需要很多儒释道和中医方面的办法知识的.调理身体不能只顾戒色.和补肾.也不能不戒色.跟人怎么相处.什么环境对你更好.什么样的心态情绪对身体更好等.这些办法都是在培养自己的正气.自己的能量光.自己的正气和能量气场强了.不止病会好.很多好的事情都会来的.你那时候就是太阳.照耀着身边的每一个人.每一件事

因（种子）缘（阳光，水等外部条件）果报（收获的果实）
比方说1.你跟你的父母生气，烦恼，你的情绪每天都是负面的，（这个是因）
2.每天你大鱼大肉的吃着，（现在的肉和海鲜里有很多大量的激素，生长剂，更有甚者很多养殖户往动物的身体里放避孕药,还有动物在一个小的地方每天吃完就是睡，不开心，人身体都会出问题，何况是动物，)这些东西吃进你的肚子里，潜移默化的你的身体会不舒服，不舒服，你会烦躁等情绪也会出来，推动你生气烦恼的情绪更大，更厉害。（这个是缘）
3.天天你是负面的情绪，那股负面的气积累多了，到身体的哪个地方，那个地方就会出问题（这个是果）
所以儒家让我们仁义礼智信，五伦五常为人处世，不干不好的事情（其中就有xieyin).
怎么跟父母,亲朋相处，不给种不好的种子，自然就没有不好的果实(身体不好等是果实）。

戒色要身心和谐才能走下去，（身体和外部环境都指身），通过儒释道，中医等方法（养生，养心，修定等）慢慢把心转变成纯善，纯净的，等在遇到很多让自己以前能起淫欲心的环境，事，物，才能不让自己的心乱动，不暗耗自己的肾精。
刚开始戒色，环境非常重要。

戒色要吃素，多做正能量的事情，多孝顺父母等。
每天不想没用还有不好的事情通过这些手段来调理我们这个心，让我们这个心欢喜，快乐起来，快乐就是升阳，升阳，正的能量和阳气生出来冲你的病兆，慢慢你身体里的那些病症都会好起来。

很多戒友可能还不太理解为什么阳气冲病，说白了，就是你生气，发火，怨恨等情绪，你的身体里细胞是扭曲的，扭曲的细胞多了，病就产生了，
当你把你正面的能量升起来，慢慢把扭曲的细胞变成正常的细胞，你的病自然而然就会好的。这就是我们老祖宗说的阴阳平衡的状态。
阴气多，用我们现代人的话说就是扭曲的细胞多，所以不是老祖宗的方法不灵。而是我们都错会了老祖宗的意思了。