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喝劲酒8年了平均每天4到5支，因为喝酒误事太多。近段时间又冲

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喝劲酒8年了平均每天4到5支，因为喝酒误事太多。近段时间又冲动易怒，每天早上会出现出汗，心慌，血压增高，心率增快，心烦，爱发脾气，说话语无伦次，我恨现在的自己。所以今天开始戒酒，望有想戒酒的朋友一起监督，每天打卡。（戒酒第一天，症状：心烦意乱，坐立不安，手脚发抖，心慌慌的很厉害，失眠。）
来自iPhone客户端1楼2020-09-14 21:12回复
    有一样失眠心慌，发热的，来共勉
    来自iPhone客户端2楼2020-09-14 21:46
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      怎么开始胡思乱想了，突然感觉对不起所有人。
      来自iPhone客户端4楼2020-09-14 22:44
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        戒酒第二天早上，精神状态比昨晚稍好，胃有点痛。尿液发红，哪位大神能告诉我是为什么？是身体哪里出问题了？
        来自iPhone客户端9楼2020-09-15 09:38
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          戒酒第二天，上午精神不振，头还是不清醒，反应慢，偶尔会有愧疚感，心慌。下午鼓励自己开车60公里去了趟老家，回来心里感觉稍好。希望今天晚上不要失眠。
          来自iPhone客户端13楼2020-09-15 17:13
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            糟糕吃完饭之后，愧疚，失落，孤独这些个感觉都来了。
            来自iPhone客户端14楼2020-09-15 18:36
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              怎么办？
              来自iPhone客户端15楼2020-09-15 18:37
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                第二天晚上，无酒，偶尔有些失落，心慌，身体无大反应。
                来自iPhone客户端17楼2020-09-15 21:40
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                  戒酒第三天早上，体力比昨天要好，晚上还是盗汗，没有深度睡眠，还是会有空虚 愧疚 心慌的感觉，大脑思维还是不清晰。坚持✊会好的。
                  来自iPhone客户端24楼2020-09-16 10:10
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                    第三天晚上无酒，今天孤独 心慌 思维不清这些感觉依然有，体能比昨天要好。没有想喝酒的冲动！感谢戒酒吧里的兄弟姐妹。我们一起加油。
                    来自iPhone客户端26楼2020-09-16 19:27
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                      第四天早上，睡眠质量有所好转，晚上还是盗汗，做梦！醒来心慌，心悸。身体感觉相对轻松。
                      来自iPhone客户端27楼2020-09-17 09:12
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                        第四天晚上，无酒，下午出去钓鱼了，回来身心感觉轻松许多，偶尔还是会有失落 心慌的感觉。但相比昨天有好转。加油！
                        来自iPhone客户端32楼2020-09-17 22:01
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                          第5天早，今早醒来精神状态还行，就是晚上睡觉还是盗汗，做梦。耳朵里面嗡嗡作响。思路还是不清晰。
                          来自iPhone客户端35楼2020-09-18 09:12
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                            第5天晚上，无酒，下午钓了一下午鱼，感觉好多了，就是不知道怎么了一静下来各种感觉又出来了！
                            来自iPhone客户端39楼2020-09-18 23:10
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                              第6天早上，睡眠质量不好，盗汗，晚上净做一些奇怪的梦，醒来还是心慌，谁能告诉我这些个感觉什么时候能消？
                              来自iPhone客户端40楼2020-09-19 09:07
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