还有此相册。
看了她们就很有动力减肥了！！！
我不要被肉盖着看不到本来面目啊！！！
- -。..
我要大眼睛小尖脸小细腿。
我要夏天穿热裤啊！！！

汇报下吃的。= =
其实我没打算怎么自虐。..
慢慢来就好。..
曾经有过自虐下去30斤又回来34斤的悲惨记忆TOT...
2010.1.11
起床后淡盐水一杯。清肠胃。
早饭：方便面加鸡蛋。（据说方便面也是大忌。我还剩一包，吃完也不买了。话说这包还是我没开学之前买的一箱没吃完的- -。}
午饭OR零食？：小号薯片一袋。（决定减肥前买的。成功减掉20斤以前再也不买这东西。欢迎监督）
说实话真不饿- -，以前那是吃多了- -。..
运动。暂且没做。
依旧是伸展操。
仰卧起坐。
空中自行车。
瘦了你就是美女啊是美女！
话说这样会不会被围观- -..。
噗。..


我最开始也觉得蛮丢脸的= =。..（其实现在也是刚开始- -）
她还就在我对面坐着准备考试。面向我。
后来我细想一下我不就是在床上做运动么。..
没啥。
她也做瑜伽的。
要是怕丢脸就一直丢脸。
不影响她就好了嘛。..
话说为嘛你还没睡。..
你最近也励志呢？

你咋不发倒地那张= - =。..
这句不用减了背后有多少辛酸啊。..
我每次看到都想哭。..

我也是下肢比较胖。..
虽然我全身都胖。..但上半身还算小正常吧。..
我也宅= =。..
话说6L日期错了。是1.12才对。
1.13
淡盐水清肠胃。
牛奶麦片。一碗。

前来忏悔。..
披萨一块- -。..
去系里签考试结果老师不在。
于是去披萨店坐着等。..于是乎。..- -|||

其实我发现西柚没那么难吃了。..
继续汇报食谱。..
综合一下。
早饭：牛奶麦片（话说这东西不顶饱。也许是麦片太少的关系- -。..)
算午饭吧：海鲜披萨一块。
晚饭：半个西柚+鸡胸脯肉一些
今天不打算再吃别的东西了。..

18L.
米老洛说：
要减肥啊...
减肥了我带你找梅策去。..XD...
(我是重度分裂患者= - =。..)

= - =。..
我去吃早饭。..
下午1点能叫早饭么- -。..
一个橙和昨天剩下那些鸡胸脯肉。..
这样的话难道我晚上要吃快餐面啊= =。..
我发现减肥的好处就是我很久很做饭了。..
省事- -。...

晚饭：
煎蛋一只。苹果一个。..
今天不吃别的东西了！！！
总结一下今天的食谱：
早午饭：一只橙子+鸡胸脯肉一些
点心？瓜子糖一小块。（还剩好大一块啊。..很久以前买的了- -。..）
晚饭：煎蛋一个+苹果一个
话说下回还是白水煮蛋好了= =。..

哦哦。今天有坚持起床后喝淡盐水。.
不过到底是第一杯喝淡盐水然后喝清水还是先喝清水再喝淡盐水啊- -。..
睡前应该要喝点牛奶加蜂蜜。
安眠= =。..

明天买根胡萝卜回家煮粥喝= =。..
我多久没吃蔬菜了= - =。..
总不能一直靠水果活吧。..
洗碗去，继续滚去备考大传= =。..

回复：27楼
我等例假后就清肠..。
刚买了一堆水果蔬菜。..我现在看到吃的都无感了。..= =。、.
其实我食量一直不算大来着。..
煮粥去。..
摸摸LS电电。..
加油考试。..
我今天大传拿满分- -。囧，都没考的说。..