开始减肥, 一定要坚持,每次都坚持不住

我来了……
我跟楼主相似啊
我闺女2岁5个月了
我体重还在130以上
春节前一定要减到110斤！
还有一个月，还有20斤！！
一起加油吧！！！
PS:我不绝食，坚持不住！我用无糖交替！

你饿吗？
不饿。
不饿为什么要吃？
就是想吃。
可以不吃吗？
可以。

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回复：34楼
水果尽量不要吃糖多的，可以吃桔子类的，糖少，还给给身体补充VC。菜一定不能放油，要用水煮着吃，而且不能在下午吃。

回复：26楼
妹妹加油，你的基数不大，坚持住，两个月最少能减四十斤。

回复：33楼
有时，不吃糖吃别的也不行，减肥的关键是不吃或少吃油、肉、糖，面食也少吃，面比米胖人的。

回复：32楼
我是让我妈给刺激的，我妈说我坐在那里上网，胖得脖子上的肉都耷拉到电脑桌上了

今天到现在只喝了几口水，也不感觉饿。给我家人做了好几斤桃酥，看她们吃得香，是我最开心的事情。

我的问题是，就算我什么都不吃，都一斤不会瘦~

回复：42楼
那是不可能的，你可试着减过？真的，只要能管住嘴，是一定可以减下来的。

我上一次减肥，就是靠韭菜活过来的，因为韭菜滑肠，吃了不会便秘，还有刮肠油的功能。

呵呵，我是一直觉得绝食肯定会反弹很严重的，同时也很希望要是不反弹就好了，为了让自己得想法改变，我就跟了楼主了，今天第一天，不过不是完全绝食，今天喝了红枣豆浆，还吃了十几颗红枣，我的目标是30斤，我会经常来这里看看的，找找动力，

回复：45楼
欢迎来这这里，咱们一起减，一起变美！

我有一个同学，其实并不太胖，106斤左右，为了减到80斤，吃了好多减肥药，因为减下来后保持得好，没有太大反弹，就是内分泌失调，一次来月经，一个月后还没走，之后，月经又半年没来，现在正在吃中药调着。所以啊，减肥药不能吃的，是药三分毒。