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回复：今天瘦到100斤了嘛

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今日早饭，全麦馒头，牛仔，菜和昨天晚上做的一样
来自Android客户端95楼2020-09-23 09:12
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    来自Android客户端96楼2020-09-23 09:12
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      今天中午，吃了妈妈牌炒饼(吃了很多)，一个猪肉大葱饺子，还吃了拌饭酱，还吃了炒菜，我感觉今天热量足够，晚饭就不吃了，每次休息日都变成了享受日，哈哈哈
      来自Android客户端97楼2020-09-23 12:17
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        如果有必要，下午我要跑步5km
        来自Android客户端98楼2020-09-23 12:17
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          下午跑了5km，但是才消耗400大卡，所以为了平衡热量，晚上不吃饭了。
          来自Android客户端99楼2020-09-23 17:27
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            今早体重57.0kg
            来自Android客户端101楼2020-09-24 06:34
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              真的是57kg的胡汉三又回来啦！总结经验，昨天的炒饼真的是炸弹，再加上拌饭酱，减肥期间我是不会再吃了，除非特别馋
              来自Android客户端102楼2020-09-24 06:36
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                今天爷爷过生日，我得赶快运动，今天才能吃多点
                来自Android客户端103楼2020-09-24 06:36
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                  即使说了那么多丧气的话，也一直在努力生活啊。表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。
                  来自Android客户端104楼2020-09-24 07:01
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                    哇塞，今天吃了好多东西，晚上还没有运动，明天体重可能爆炸
                    来自Android客户端105楼2020-09-24 20:34
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                      我已经准备好了，结束爆炸
                      来自Android客户端106楼2020-09-24 20:34
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                        记录一下半夜起来上厕所，哈哈哈
                        来自Android客户端107楼2020-09-25 02:18
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                          记录下凌晨第二次去厕所
                          来自Android客户端108楼2020-09-25 04:02
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                            今天体重57.5kg
                            来自Android客户端109楼2020-09-25 07:09
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                              还好还好，只胖了一斤，不过昨天喝了两袋碧生源减肥茶，效果真的是好好，今天估计要住在厕所啦，今日停止运动
                              来自Android客户端110楼2020-09-25 07:11
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