告诉大家大家个好消息，你们是不是脑子里面总是在想那些没有的东西，，我教你们怎么样减少这样的念头，那就是一个字，笑，不要皮笑，而是真心，发自内心的笑，相信我你可以试试，真的有用，我悟来的，这两天我的那些乱七八糟的念头太多了，清了一波又来一波，原来这样可以减少杂念，真开心，切记还是要以观心断念为，哈哈哈。希望能够帮助你们，谢谢。