热恋中，每天从生活到八卦甚至是吵架，几乎什么事情都可以聊很久。可一旦分手了，两个人就连吵架的力气也没有了，干脆断绝一切联系。
你费尽心思，化了几周甚至几个月，终于重新得到了她的联系方式，一时觉得挽回近在咫尺。但实际上，对于挽回而言，断联是方法，但也仅仅是一个开始。想要成功挽回前任，复联中的表现也同样非常重要。
在挽回时，沟通几乎在每个环节里都占据了非常重要的位置。不要觉得对方和你恢复联系，你就十拿九稳，在这时候，如果你没有用正确的方式和对方沟通，你还是无法挽回那个人。
永远不要低估语言的力量。
好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一个选择分手的人，无非是被你伤透了心。当你能够和对方重新建立联系时，你要做的，就是如何用言语去抚慰对方那一刻破碎的心，然后循序渐进，一步步让你们之间的感情重新升温。
一、复联时的心态建设
断联的日子对于想要挽回的恋人而言是无比煎熬的。一次次忍不住想要和对方联系，想要把心里话和对方一次全说出来，可又要一次次忍住不说，继续断联。这样的日子，每天都度日如年。
所以，当有些人觉得可以复联时，便立刻被兴奋冲昏了头脑，把控制情绪的事情全部抛到脑后。这时候，刚刚复联就和对方说这说那，把自己的情绪一股脑地传递给对方，只会让对方觉得措手不及，让她重新对你感到排斥。
所以在复联时，心态建设仍然是非常重要的。
复联时的心态建设与断联时的心态建设有所不同。断联时，心态建设的侧重点主要是排遣抑郁情绪，重新树立坚定的信心。复联的情况和断联不同，因此心态建设的侧重点也有不同。
首先复联时，你的心态已经建设完毕，并且已经初见成效，这时候，更需要的是稳定自己的情绪。稳定自己的情绪并不是说保持情绪丝毫不变化。因为你在复联时，是需要给对方提供情绪价值的，所以你也应该带着相应的情绪去和对方聊天，这里的稳定主是指在遇冷时保持心态不变化。
复联并不意味着你就能高枕无忧。因为复联仅仅是你们之间重新建立了联系，并不意味着你们之间重建了亲密关系。所以有时候，你主动去和对方沟通，其实并不能给你带你想要的结果。你终归会遇冷。
比如，你在和对方聊天时，分享了一大段你自以为有趣的事情，却只换来了对方的一句“哦！”。这时候你一定会感到非常低落。我知道这是人之常情，但是低落的情绪并不能占据太多的时间，如果你带着负面情绪的聊天，很可能你接下来将会面临对方不再回复你的情况。
除此之外，复联时最重要的还是不要过于急切，保持一颗平常心。很多人在复联之后，就开始变得非常急切，这会让对方觉得，你带着目的和对方在沟通，你的需求感非常强烈。这种需求感会让对方感到不适，甚至产生一些自我保护的反应。
而只有保持一颗平常心，才能在复联后，让对方在沟通中有一种舒适感。每个人都喜欢和让自己觉得舒服的聊天，而不愿意和那些目的性过强的人有过多接触。