大多数灵体骚扰的方式，主要是使被骚扰者短时间内产生幻觉，从而对目前的形势有错误的判断，因此大多数如果产生“伤害”的情况，实际上是由我们自己造成的。我相信大家也看过很多鬼片，被害人之所以最终game over，其实是产生了幻觉才导致的。
作为普通人，遇到的大部分灵体，只是初级，或者是初级都达不到的菜鸟级，那么它们所造成的幻觉影响，实际上也就是几秒钟或者几分钟左右。这种情况下，只要保持内心的清明，就一般不会伤害到自己。除此之外，给大家提一个小妙招，“剧痛”可以使我们瞬间保持清明，咬舌尖等招实际上就是利用了短时间内造成剧痛，从而使本体立马清醒的效用。