刚开始跳绳没几天，从刚开始1000个开始到现在的2000，每天加100，特别喜欢那种大汗淋漓的感觉，感觉特别爽，就是白天需要工作，不敢跳的太猛，需要一天一天加，每天加100，暂时没有上限