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时隔一年，从新捡起跳绳！记录一下...

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时隔一年，从新捡起跳绳！记录一下...
IP属地:广西来自Android客户端1楼2020-09-29 22:22回复
    从网上买的第一根跳绳到现在已经有三年多了，从巅峰的体重157斤，到126用了一年多，中间也停了有半年左右，因为换了手机那时候的照片丢了，一年前从郊区搬到市里住没有场地跳绳，加上今年疫情原因宅在家里很长时间，体重又回到140斤...现在从新捡起来！加油！！！
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2020-09-29 22:29
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      其实从昨天开始就已经跳绳了，今天才开始记录，昨天跳了5000，分三组1000+2000+2000，用时40分钟
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2020-09-29 22:30
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        2020.9.29。今天也跳了5000，太久没跳了，昨天跳了5000，今天状态不是很好，用了5组1000+1000+1500+800+700，坚持跳了5000
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2020-09-29 22:33
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          明早拍个空腹体重，目标是过年之前恢复130斤，市里的商品房不像郊区想怎么来就怎么来，得跑到室外的空地跳，下雨又得停，珍惜机会吧，坚持每次都跳5000
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2020-09-29 22:36
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            早上拍的138斤，身高169，原来保持130斤一年多，因为骨架比较小，胖了8斤很明显，去年买的很多短袖都穿不了
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2020-09-30 10:02
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              2020.09.30晚上有事没时间跳，连续跳了两天肋骨附近的肉都有点痛
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-09-30 20:24
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                2020.10.08 五组一组1000共5000，三天打鱼两天晒网，年前达到目标有点难啊
                IP属地:广西来自Android客户端9楼2020-10-11 19:50
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                  2020.10.12，1000+1000+1500+1500共5000
                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2020-10-13 22:33
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                    2020.10.13。1000+2000+1000+1000共5000，本想跳3组，跳到3800左右脚掌疼...
                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2020-10-13 22:35
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                      因为都是晚上运动老是忘记录，2020.10.14，下雨🌧️没跳绳，动感单车半小时
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2020-10-15 22:24
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                        2020.10.15，2000+2000+1000共5000
                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2020-10-15 22:24
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                          2020.10.16，2000+2000+1000，共5000
                          IP属地:广西来自Android客户端15楼2020-10-16 22:58
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                            2020.10.23，2000+2000+1000共5000
                            IP属地:广西来自Android客户端16楼2020-10-24 07:04
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                              2020.10.24，2000+2000+1000，共5000
                              IP属地:广西来自Android客户端17楼2020-10-24 22:45
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