先介绍下自己  
165CM 55KG 曾减到101J 后来暴吃+没运动 涨了10斤  
决定在年前下100J 
现先试用女刊的快乐6天瘦

好啊  
还不知道有效果没呢？ 
你呢？现在是用什么方法？多高多重？

明天开始    明一早去买材料  希望6天后能有成效  6天内绝不吃其他食物  严格按照食谱来

没有加入我的吗？ 
没事   就当在记日记吧  
继续自言自语

一起加油哦····

是啊  就是看了女刊  感觉有效果  现在自己也来试试  反正就6天  不行就换其他的方法

好的  一起吧

没  那餐我就不吃了  我只买过山药粉  而且不知道能不能买到山楂呢  要买不到 就喝酸奶了 多喝点就是了

一早称110J不到

肚子有点饿了   忍住！！不能吃！

第二餐开始了  
100ML酸奶+3个草莓

对于我来说，最有效的就是 美姿减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹


哎  晚上喝一碗鸡汤  吃了片面包

哇，期待效果啊