一、原理不同bai
沙疗：通过沙的机械压力使热向深部组织du传导，从zhi而起到扩张末梢血管，dao改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等的功效。
汗蒸：是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素。
二、效应不同
沙疗：有按摩效应，矿物质效应，磁效应，远红外线效应，温热效应。
汗蒸：只有热效应。
三、周期不同
沙疗：可以天天做，男女老少四季皆宜。
汗蒸：以一周一次到两次，不可多做，久做。高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担。
