有很多宝妈们拿不准注意，到底在产后恢复中心做的产后恢复不知道好不好，所以今天是个福利，来回答大家一下。

去产后恢复中心做产后恢复效果还是比较好的。会根据个人体质不同恢复效果也会有所不同，在生产后要注意适当的休息，尽量避免过度劳累以免引起产后恢复的效果，平时要注意防寒保暖，避免受凉，受凉以后会引起很多月子病，要多摄入营养丰富的食物和水果。

产后恢复中心也会根据自己的个人体质问题去制定适合自己的恢复计划。