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打乒乓球得了腱鞘炎。。。

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打乒乓球得了腱鞘炎,这可能是我这辈子比较难忘的事情之一了。刚得腱鞘炎时我是一点都不在意,想着也就是简单的手腕疼休息休息就好了,结果就是我大意了,腱鞘炎不仅没有治好反而更严重了。迫于无奈我就只好放下手头的工作也不再打乒乓球了,每天都是在治疗中度过。


1楼2020-12-17 11:06回复
    说起治疗腱鞘炎,真的太难了。我试过了很多的偏方和消炎药,结果还是不行,感觉自己都快要放弃马上就要去手术了,医生说还是建议我保守治疗,缓和手腕疼痛之后再慢慢来,我想了想觉得这个方法还是可行的,毕竟我的确没有试过保守治疗的方法。


    2楼2020-12-17 11:18
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      于是我就开始了漫长的保守治疗,每天都是做做手部按摩和热敷。一天按摩四五次,热敷两三次。有时候还会安排烤灯烤手。每次烤手的的时间我也会定15~20分钟这样刚刚好。手腕得到缓解之后我就又开始工作了,一边工作一边继续找适合自己的产品。


      3楼2020-12-17 11:24
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        我觉得不管有没有腱鞘炎做护理都是很重要的。


        8楼2020-12-17 12:09
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          我想问下,我的腱鞘炎已经很多年了,总是反反复复的,可以用地米安吗?


          9楼2020-12-17 12:12
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            正常,之前上学的时候我参加羽毛球比赛要天天练习,那时候手腕也会疼。


            10楼2020-12-17 14:11
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              幸好楼主没去手术,手术副作用真的很大。


              11楼2020-12-17 14:26
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                经验分享一下啊


                17楼2021-01-14 08:08
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                  我也是这样的,心疼的抱抱自己


                  21楼2021-01-26 10:53
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                    有用啊,我都已经好了


                    22楼2021-01-30 13:50
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                      真的有这么好的效果吗


                      32楼2021-03-31 01:51
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                        康复的吧友,说下经验吧,感谢


                        36楼2021-05-29 07:05
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                          有什么预防的方法吗,我感觉我也快得了…


                          IP属地:上海来自Android客户端40楼2022-05-09 21:56
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