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打乒乓球得了腱鞘炎。。。

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打乒乓球得了腱鞘炎,这可能是我这辈子比较难忘的事情之一了。刚得腱鞘炎时我是一点都不在意,想着也就是简单的手腕疼休息休息就好了,结果就是我大意了,腱鞘炎不仅没有治好反而更严重了。迫于无奈我就只好放下手头的工作也不再打乒乓球了,每天都是在治疗中度过。


1楼2020-12-17 11:06回复
    说起治疗腱鞘炎,真的太难了。我试过了很多的偏方和消炎药,结果还是不行,感觉自己都快要放弃马上就要去手术了,医生说还是建议我保守治疗,缓和手腕疼痛之后再慢慢来,我想了想觉得这个方法还是可行的,毕竟我的确没有试过保守治疗的方法。


    2楼2020-12-17 11:18
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      于是我就开始了漫长的保守治疗,每天都是做做手部按摩和热敷。一天按摩四五次,热敷两三次。有时候还会安排烤灯烤手。每次烤手的的时间我也会定15~20分钟这样刚刚好。手腕得到缓解之后我就又开始工作了,一边工作一边继续找适合自己的产品。


      3楼2020-12-17 11:24
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