推水太短了，腿要加强。

体能太差了，感觉是很久没游的那种。

大约是百米自由泳1分38秒。
挺好的，金海豚水准
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颠簸自由泳挺酷的。
平均每十米13划，划距略短，菲尔普斯200米自由泳也是颠簸自由泳，但是他每十米7划左右

原来我这个叫颠簸自由泳

颠簸自由泳，Loping（奔马式） 颠簸自由泳贴文

体能太重要了。我也是体能不太好的那种，50米长池，游下来腿发抖

第一名看不到啥时候到的，根据前50米来看，目测1分15左右，大概率在1分12-1分17之间

冠军道！还要指点！你虚伪不虚伪！还是在这显摆！

可以 可以。。。这个是100米比赛吗 姿势嘿帅。。前面用力太猛了哇 后面感觉跟不上了

第一那位游的真快

翻滚转身会再快一点儿

第一名为什么那么快？

感觉你划距太短了啊，是有问题的那种短，推水根本没推完就提肘了，你肯定没有把手推直划到大腿处。
第二，普通人的“颠簸”只是表象，真正的颠簸是混合交叉，这样的“颠簸”是根本做不好前交叉。不信你可以录像或者让人看，往上的那一下（换气）划水效果肯定很差，以我经验你那一下肯定没有抱水，是直臂下压的。不过不用担心，大部分人甚至三级运动员（我之前）就是这个样子。身体姿态打腿什么的没有问题，能看出来是游过的。
解决意见：1.夹板划手，不需要带划手掌。而且一定不要呼吸管，因为你换气问题很大。在你这个水平身体的控制还很一般，开始的时候你会感觉进入了一个新世界，会控制不住身体，这个多练几次能够改善。
2.陆上训练：压肩。另外加强核心力量和上肢：三角肌、肱三头肌的力量。网上教程很多。
如果有更进一步的追求就另说了，建议学会转身之后200、400、600等地游，这里不细说了。
个人愚见，如有不妥恳请各位大佬指正。

加强核心锻炼，然后多练中长距离体会动作。