连续划船54分钟，累还没觉如何，但这份枯燥的确是相当考验人，好在越来越好坚持了，感觉在耐力方面有很大的提高，这可能是另一种收获了。

54分钟的划船是相当枯燥的，累到还其次，能抵御枯燥，也应该是运动锻炼的一项相当值得重视的内容。

好累，54分钟划好后，周身大汗湿透，虽然天气转凉，可锻炼还是让我热血沸腾，感谢运动让我找到另一个自己。

今天的54分钟差点没坚持下来，主要是屁股硌得太疼了，体力到还没问题，看来锻炼是要克服各方面的困难的，包括体力、心理、外表环境等各方面的因素，换种说法，锻炼是不是能全面提升人的各方面的能力呢。

因为赶时间，今天划船有点不认真，但时间还是塞满了54分钟，也算是对得起自己了，以后再练习时一定要加强定力，甭管有什么急事，既然决定运动了，就要钻心把这事搞好，况且，心有杂念也解决不了其他事情，此为今日之收获。

室内划船尽管枯燥，但在这冬季来临之际，室内运动可比去室外登山幸福很多，尽管两者的运动强度不同，趣味性也不同，可仍有着相互不可替代的优势，坚持就好！

正划着呢，突然发生了点小情况，不得不停下来，导致今天的划船任务没有全部完成，小有遗憾！

划的有点烦躁，40多分钟开始到最后屁股就很疼了，此时真叫是度日如年。好在后来都坚持下来了，一切也就各归其所，且怡然自得了。

今天室外大雪以至于公交车不通，车也开不了，故无法出屋更无法上班，这条“船”救了我，使我的体育锻炼没有间断，这感觉好极了。找到了“船”的价值，也找到了自我价值。运动本身就是价值无限！

又划了54分钟有余，现在能静下心来耐心划完全程了，感觉也还不错，划船的运动强度太小，当成长时间的有氧训练还是不错的，配之以无氧力量练习，应该是相得益彰，别有收获吧。

每周一次，坚定不移，划船的运动强度不大，节奏较强。是典型的有氧运动，这属于对内脏有缓慢滋养作用的运动，必须认真对待，今天任务完成后，心情相当好。

耐着性子完成54分钟的划船运动，不是很累，却是很烦。这种磨性子的运动不仅锻炼体魄，而对心理建设不无好处，锻炼的价值是全方位的。

划船能减肥吗？

感觉枯燥感没那么强了，但划的过程中最难受的还是枯燥感，体力是没有问题的。大量的出汗证明了的确是有氧运动，否则不能一气坚持54分钟。有氧本身就是在体力能承受的范围内，尽量坚持到底，这样应该说能使锻炼起到最大的作用。坚持下去！！！

看着你坚持了一年，有点小感动。我也要在这里开一个帖子，谢谢