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回复：2021年1月25日开始划船

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一气54分钟，突然觉得双腿真的好累，是找到了正确的发力方式了吗？但愿如此！
IP属地:辽宁18楼2021-03-13 17:04
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    加油加油加油
    IP属地:广东来自Android客户端19楼2021-03-18 19:07
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      对划船这个运动基本适应，没有刚开始的那么烦躁不安，臀部也没有开始那么疼了，以后会再加用心的进行这项训练。
      IP属地:辽宁20楼2021-03-20 16:12
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        加油
        21楼2021-03-23 21:47
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          加油
          IP属地:上海来自Android客户端22楼2021-03-24 08:09
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            越来越感到划船这项运动的乐趣了，效果很好，出了身透汗，达到了有氧运动的目的！
            IP属地:辽宁23楼2021-03-25 19:42
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              基本适应这项运动了，虽然仍累得不行，但心情没有那么烦躁了，臀部也没有那么疼了。出了大量的汗，节奏也基本统一，典型的有氧运动。
              IP属地:辽宁24楼2021-03-29 17:48
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                一口气全力划船54分钟，全身大汗，有氧运动的深刻体验，感觉不错。
                IP属地:辽宁25楼2021-04-12 20:43
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                  一口气54分钟，感觉很不错，对划船的感觉越来越适应了，感觉这项运动应该是能长年坚持下去项目，继续到永远。
                  IP属地:辽宁26楼2021-04-16 21:38
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                    2021-04-23，仍是54分钟的成绩，但感觉非常好，多次极为正确地划出了准确动作，忽然发现动作真的做准确后，腿真的是很累的。以后要尽量用正确的姿式划船，虽累，却有极佳的效果。
                    IP属地:辽宁27楼2021-04-23 20:10
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                      54分钟的划船越来越有感觉了，感觉真像划船一样，出了好多汗，心情畅快。
                      IP属地:辽宁28楼2021-04-30 21:00
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                        哥们我也想入手一台划船机你那多少钱的
                        IP属地:北京29楼2021-05-09 14:52
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                          入手这款已经6年了，显示屏烂了，换了弹力绳，其他都稳定使用中
                          IP属地:广东30楼2021-05-11 14:00
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                            好长时间因特殊原因没有划船了，54分钟连续不停，真的很累，也有点烦，但坚持下来真的很快乐。
                            IP属地:辽宁31楼2021-05-28 20:29
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                              划船越来越有感觉了，但真正按正确的姿式付出去划，那是相当相当累的，特别是大腿真的受不了，尽量坚持，交替进行，虽然可能没有完全达到理想的状态，但先把“量”的问题解决了，再考虑“质”吧。
                              IP属地:辽宁32楼2021-05-31 18:35
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