为了避免上面的说法造成误解，顺便解释一下UBE，原来以为是多一个孔的孔镜，下面这个是知乎截的图，比较专业一点。医生的意思是UBE的视野相当于小开窗。

今天，术后满一百天了。
恢复情况基本满意吧。

术后为了不耽误重要工作，我把办公电脑搬回家了，也为了不伤害颈椎，我买了过三个支架。
一个手机支架为了平躺看剧看综艺，并且解放双手。
一个台式机的屏幕支架，固定在床头，为了我可以平躺办公。
一个笔记本支架，大部分时间被我用来放键盘了。

这样的话，有工作我就只能躺着，所以满三个月后，我做了调整，把电脑放到飘窗上了。
这个毛病的加重，原本就跟久坐有关，所以现在实在不敢久坐了，术后坐得最久的一次是洗剪吹坐了45分钟。然后开始尝试站着办公。
我的妈呀，可真是太累了，周四开了一天会，腿累得够呛。
我想还是坐站交替比较合适吧，但是电脑被我固定得太高了，再过一周也要回公司了，所以懒得调整了。回办公室得好好看看怎么弄合适，以后办公坐站交替。除了开会等迫不得已，再也不久坐了。

尝试正常生活之后，腰酸了好几天。
估计躺得久腰背肌太弱了，不适应。
这两天开始好起来。

昨天早上7点半出门去医院拿了个报告，然后带着女儿去一个新开的CBD玩耍。

途中在车上是半躺在副驾驶，中午吃火锅坐了一个小时，回到家是下午2点，躺了40分钟，起来给女儿完成手工作业——T恤大改造。
晚上去隔壁小区的公婆家吃完饭，送女儿去培训班，接的任务交给了爷爷。
一天下来一万五千步，竟也没有很累，腰也没有明显的酸。算是进步。

想说，恢复正常生活可真美好啊。

对于出游，医生建议我不要爬山。

外公家小院里的花都开好了，五一计划回老家给外公过寿。
带女儿赶海。

五一玩了三天，还是挺累的。
1号带孩子赶海看海，走了很多路，到最后脚都快迈不动了。
2号那天陪几个小孩钓龙虾，也是站得很累，并且做了好多个类似深蹲的动作。
3号去我妈地里摘果子。患侧肌肉有点酸痛，应该还是患侧力量太弱的缘故。
昨天在家休息，今天在家做做简单的收拾活。到公司把工位布置了一下。
明天开始上班了。

术后111天，正式开始上班。

上班三周了。
上班第一周到下午会腰酸，然后上了几天之后小腿下部到脚踝有点包裹感。从上周开始好转。
现在基本没有什么明显症状了。
偶尔可能坐得不好，起来患侧脚麻，但是这种情况不多见。
总体来说，恢复还算满意吧。