真常，日用平常。现实动中为真，现实网络这些为虚，动中养性炼己，宅在屋中是不行的。平时多出去走走，看看周围的人事环境。
从应小事开始，小事就如静坐闭眼心中的起的妄念，像自己出去走走，游玩遇到的人事，不迷，这些景易初步养成独醒的性（不扰自身），再到生活中历时长的事情（牵连自身），吃饭，工作等等，不迷于事，时间跨度长，仍然可以常应常清净...后天养性性情慢慢接近本性，自然而然就入静了，凝神背剑，不迷神凝自然独醒知妄。
眼虽见色而内不受，耳虽闻声而内不受，神虽感交而内不起思，见物内醒而不迷。事来应事，事去心不留痕。
过年放假多出去走走，动中养性。上班用脑耗神，用力耗精，玩网络只会耗神。
起步修行，多出去走走动中养性，应物不迷常净独醒，凝神背剑，入静载营魄以抱一。