我想髌腱炎大多应该是大腿肌肉问题吧？_髌腱炎吧

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我自己的猜想，为什么有人连静蹲没用呢？我自己考虑的，因为一般有运动的人股四头肌应该都比较强壮，最多就是紧绷，会不会是大腿内侧肌肉无力，臀部肌肉无力，导致膝盖偏离才会的呢？所以我打算强化内侧肌肉试试

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-02-08 02:34回复

强化股内侧肌有用吗

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2022-07-24 00:42

我去医院看过，医生说我膝盖位置没问题。后来自己查资料摸索啥的，发现是股四头肌紧张，很明显患病的腿股四那一条非常硬。所以后来就每天按摩，一边上课一边下面就拿着东西按它，晚上再加上拉伸，适当运动，配合外用消炎药，差不多两个月左右就不疼了，可以正常运动了。这之前也疼了快两年

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2023-03-27 01:02

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