备孕这件事情并不是准妈妈一个人的责任，所以在备孕的过程当中千万不要让准妈妈一个人扛，准爸爸在整个备孕的过程中千万不要看热闹，而是要积极配合准妈妈的备孕过程，两个人需要通过健康科学的方式调理身体，也需要注意通过正确的方式调理碱性体质，这对于自己生男孩的愿望来说会有更好的促进作用，也会让自己的孩子的身体更加健康。
如果夫妻双方想要能够生一个健康可爱的男孩，除了准妈妈需要积极调理碱性体质之外，准爸爸更是需要让自己身体呈碱性体质状态，因为只有这样才可以满足y精子的运动条件，决定生男孩的y精子只喜欢在碱性环境下运动，所以夫妻双方在调理身体的过程当中，都需要让身体呈现健康的碱性体质状态，所以准爸爸一定要注意避免各种不健康的生活习惯，一定要能够让自己达到更健康的身体标准，千万要避免抽烟喝酒等不良习惯。
准爸爸在调理碱性体质的过程当中，建议准爸爸必须要让自己每天都要补充丰富的营养，而且一定要注意积极运动的习惯，如果自己不能每天保证运动，其实每个星期达到三次以上的运动就可以，因为毕竟我们运动的目的是为了让身体健康，不要给自己施加太大的压力，一周的基础运动量达到了就可以，能够达到更好的代谢效果，也会提高自己身体对于营养的吸收效果，自然就会让身体碱性体质的调理越来越好。
除了需要注意调理碱性体质的过程之外，准爸爸还需要注意自己身体的生殖系统功能，尽量可以保证自己有充足的睡眠，也不要让自己拥有太过暴躁的情绪，否则非常容易影响到自己身体正常的内分泌系统功能，也会直接影响到精子的质量和分泌的数量，所以准爸爸一定要让自己轻松放松的进入到备孕的阶段中。
想要能够实现自己生男孩的愿望，准爸爸在整个备孕的过程当中千万不要看热闹，能够通过以上这些正确的方法进行调理身体，也需要注意积极的调理碱性体质，才可以让自己身体长得更健康的标准，也可以让准妈妈的备孕效果得到促进，两个人的精子和卵子质量更好，这样就可以更容易促进y精子和卵子结合，生男孩的愿望得以实现，宝宝出生体质也会更好。