烟龄29年，2021年3月1日开始戒烟！_戒烟吧

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第一天，正常

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-03-01 23:42回复

孩子高二了，学习上比较懒散，缺乏努力拼搏进取的狠劲，我想以身作则做些改变，成功戒烟来激励和影响孩子！

来自Android客户端2楼2021-03-01 23:55

收起回复

2025-01-31 08:22广告

第二天，正常，不悲不喜，没有烟瘾。

来自Android客户端8楼2021-03-02 21:41

请教一下是这样打卡的吗

来自Android客户端9楼2021-03-02 21:43

第3天，早起慢跑5公里，全天有几次烟瘾一闪而过

来自Android客户端12楼2021-03-03 21:49

第4天，成功，有烟瘾，有动摇，转移注意力很快就过去了，没有所谓的痛苦难熬感觉。

来自Android客户端13楼2021-03-04 21:38

早上6点起床，慢跑5公里，配速7分多，俯卧撑50个分三次做完，7点回家做饭，送老二上学，然后步行2公里上班，中午步行2公里回家午饭，下午继续步行2公里去办公室，晚上6点再步行2公里回家。一天活动结束，家到办公室，两点一线，经年累月，单调至极！

来自Android客户端14楼2021-03-04 22:37

现在快走上下班很爽，不冷不热，运动服加耳机中动感DJ，2公里20分钟正好

来自Android客户端15楼2021-03-04 22:42

收起回复

第5天，抱歉！今天心情很伤丧，抽了几支，心有悔意，以后不抽就是，就不再重新开贴了！究其原因，还是心情烦闷所致，引以为戒！

来自Android客户端18楼2021-03-05 22:20

第6天，正常

来自Android客户端19楼2021-03-07 07:07

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