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每次前5公里跑不顺，呼吸调整不过来，后边越跑越顺。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2021-03-05 18:13回复
    谢谢
    IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2021-03-06 06:42
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      谢谢
      IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2021-03-06 06:43
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        谢谢
        IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2021-03-06 06:43
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          以前试过前5公里慢跑，感觉累，主要是气息不协调，后面跑总是会越跑越顺。本人也是心血来潮就跑跑。在学习中。
          IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2021-03-06 18:44
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            谢谢
            IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2021-03-06 18:45
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              谢谢指导，其实也是，方法我试过，没多加练习。今天有空又下雨，有空练习下。
              IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2021-03-06 22:28
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                一语惊人，本想跑步减轻压力，可是后来发现跑步才是最大的压力，为了追求速度，想潜发自己，取得进步。
                IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2021-03-07 15:45
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                  谢谢
                  IP属地:广东来自iPhone客户端24楼2021-03-08 07:32
                  回复

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