3.9
早 一杯黑燕麦
午 一个鸡蛋+若干生菜
15点 一个苹果
全天普洱熟茶+铁观音

不知道是不是饿的缘故，味道还阔以。

下午的苹果没有吃，吃了一个番茄。

刚刚吃了一个奇异果。晚上啥都不吃了，下班的路上嘴巴长大点，多喝点西北风，可能还会顶饿呢。

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3.10
早 一杯麦片
午 几片生菜+一个鸡蛋+半个苹果
下午三点 半个苹果

3.10 晚9点

早上感觉吃的有点多。
一杯牛奶燕麦 五六个开心果 一个大红枣

不知道是不是觉得我早上吃多了，出门电动车没电了，推着走了20分钟左右，是不是让我消耗早上的热量的，哈哈~~
中午一个鸡蛋

3.12
早 一杯黑燕麦
中 一个鸡蛋+一个沃柑

3.15
早 一杯牛奶泡黑麦片
午 一个鸡蛋
15点 一个苹果

还是上班好，没啥吃的，在家零食太多，容易超标。