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看看自己能坚持多长时间吧，不求速度，只要慢慢变瘦就好。

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买的称3.8号刚到
IP属地:江苏1楼2021-03-09 11:38回复
    3.9
    早 一杯黑燕麦
    午 一个鸡蛋+若干生菜
    15点 一个苹果
    全天普洱熟茶+铁观音
    IP属地:江苏2楼2021-03-09 11:44
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      不知道是不是饿的缘故，味道还阔以。
      IP属地:江苏3楼2021-03-09 12:27
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        下午的苹果没有吃，吃了一个番茄。
        IP属地:江苏4楼2021-03-09 15:38
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          刚刚吃了一个奇异果。晚上啥都不吃了，下班的路上嘴巴长大点，多喝点西北风，可能还会顶饿呢。
          IP属地:江苏5楼2021-03-09 17:12
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            3.10
            早 一杯麦片
            午 几片生菜+一个鸡蛋+半个苹果
            下午三点 半个苹果
            IP属地:江苏8楼2021-03-10 12:08
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              3.10 晚9点
              IP属地:江苏9楼2021-03-11 09:41
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                早上感觉吃的有点多。
                一杯牛奶燕麦 五六个开心果 一个大红枣
                IP属地:江苏10楼2021-03-11 09:50
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                  不知道是不是觉得我早上吃多了，出门电动车没电了，推着走了20分钟左右，是不是让我消耗早上的热量的，哈哈~~
                  中午一个鸡蛋
                  IP属地:江苏11楼2021-03-11 12:29
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                    3.12
                    早 一杯黑燕麦
                    中 一个鸡蛋+一个沃柑
                    IP属地:江苏12楼2021-03-12 15:56
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                      IP属地:江苏13楼2021-03-15 12:11
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                        IP属地:江苏14楼2021-03-15 12:11
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                          3.15
                          早 一杯牛奶泡黑麦片
                          午 一个鸡蛋
                          15点 一个苹果
                          IP属地:江苏15楼2021-03-15 12:12
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                            还是上班好，没啥吃的，在家零食太多，容易超标。


                            IP属地:江苏16楼2021-03-15 12:13
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                              昨晚吃了点牛肉，吃了一根黄瓜
                              IP属地:江苏17楼2021-03-16 09:07
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