2021. 5.7 早高147cm 晚高 145.5cm 早重 33.5kg
2021. 4.22 早高146.3cm 晚高 144.8cm 早重 33kg
半个月时间竟然长了0.7cm 体重增加0.5kg
不知是这段时间补VD起作用了，还是运动有成效了，亦或是睡眠时间长了的结果？总之这半个月长势比较喜人！希望保持住这个势头，同时骨龄慢慢长！（好像贪心了点）

D54 纵向跳跃400个 摸高120个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：做书签＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D56 纵向跳跃1600个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：英语＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D57 纵向跳跃1000个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：英语＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：45躺下

D58 纵向跳跃1000个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×3
晚上：英语＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：45躺下

D59 纵向跳跃1000个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：看书＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D60 今日无运动
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：美术课＋备战明天的演讲比赛＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚10：10躺下

D61 35℃的高温不太愿意动弹了 只原地纵向跳跃400个
1颗VD 牛奶200g×2
白天：英语课＋国画课＋英语演讲比赛
晚上：看书＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：50起床 昨晚睡眠9个半小时
今晚10：00躺下

D62 孩子昨天下午参加比赛穿了礼服 捂出一身痱子 今天又是35℃高温 但仍坚持纵向跳跃1000个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
白天：书法课＋钢琴课＋奥数课
晚上：看书＋英语＋运动＋洗澡
上午8：00起床 昨晚睡眠近10个小时
今晚9：45躺下

D63 纵向跳跃1000个 摸高200个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：看书＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D64 纵向跳跃1000个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：看书＋英语＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D65 纵向跳跃1000个 摸高200个
1颗VD 牛奶200g×2
晚上：看书＋英语＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D66 今天几乎无运动 只摸高40个
牛奶200g×2
晚上：看书＋英语＋钢琴＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚9：55躺下

D67 纵向跳跃1000个 摸高120个
2颗VD 牛奶200g×2
晚上：素描课＋弹琴＋运动＋洗澡
上午7：00起床 昨晚睡眠9个小时
今晚10：00躺下