坚持了有十二天了，感觉有戏，开帖记录一下。
2021年3月11日，闲着无聊，萌生了减肥的想法。其实能坚持几天自己心里一点数没有。
于是上称：体重103KG。有点小欢喜，因为前几天105KG了，莫名其妙少了2KG有种开门红的感觉。
立马发出手机中的相关APP之一，记录下来，想了想设定了一个宏伟的目标70KG。
我这个体重一上来肯定要控制饮食，毕竟吃过运动过量的亏。第一天决定对自己狠一点 准备鸡蛋黄瓜大法，虽然早餐就放弃了。
早餐：145克鸡蛋，橘子13克。肚子很饿，灌了一瓶350的无糖可乐。共计热量207千卡。
午餐：100克鸡蛋。中午诱惑比较多，撵走了两波喊吃饭的朋友躲在办公室吃鸡蛋，边吃边想哭。
晚餐：拒绝一切无意义社交，咬着牙回到家，没想到家里也有诱惑。无糖奶粉23克，橘子80克，手抓饼81克，苹果350克，总计热量572千卡。
一天吃了918千卡，APP显示还可以摄入1000千卡，省了一半。至于运动，作为一个中年社畜能正常上班，觉得已经很伟大了。
晚上，饿得咕咕叫，很晚才入睡。不该本诱惑吃那块手抓饼的。