站桩一年多，每天半个小时，姿势可能也不太标准，去年九月份查肾功能肌酐由原来的九十多降到七十多，有点惊讶，因为已经连续好几年稳定在九十多了，最高时103；今天又去查了一下，结果是75；很开心。说明站桩对身体是有好处的。附检查数据图。