在这里我说的治好指的是：
眼睛不疼了，基本没有血丝，眼睛会自己湿润，可以看电脑、手机、电视十几个小时没问题（当时看起来是非常奢侈的事情），除了偶尔的疲劳、一点点的飞蚊以外，其他均无大碍，不影响正常生活。

首先要说的是，在干眼症的治疗方面，西医真的不太管用，我自己曾经去好几家医院做过检查，每次到最后医生都是给开的眼药水，滴上真的不管用，有的还会起到副作用，引起眼睛发炎。

穴位经络按摩疗法，我前几天的帖子里聊过在此不赘述了，相信很多病友都知道，所谓久病成医，大家懂的其实都不少。

除了按摩，我之前在网上看到央视一个养生节目介绍的眼病治疗偏方：冰片、乳香、没药三种药物捣烂放到提前缝好的布袋里，然后放到锅上蒸，蒸好后趁着热气隔着一层毛巾放到眼睛的部位，每天热敷一次，后来我自己又加了一味艾叶。

我是一个地地道道的吃货一枚，所以想在饮食上通过食疗调理体质。但是用来治病的“食疗”可没有那么舒服了。因为既然是“食疗”，我们就要吃对治病有用的食物而不是喜欢吃的食物。
我们的眼睛需要各种维生素、胡萝卜素、花青素等营养物质的滋润。
我大致分了一下，把食物（蔬菜、水果、谷物）分成了几个色系：
黄色系（叶黄素）：小米，玉米、南瓜、蛋黄等；
黑色系（花青素）：黑豆，黑米，黑芝麻等；
红紫色系（也是花青素）：草莓，樱桃，蓝莓、紫甘蓝、葡萄等；
绿色系（维生素）：菠菜，西兰花、卷心菜；
当然还有富含胡萝卜素的胡萝卜（要做熟了吃才能吸收里面的胡萝卜素）等。
总而言之，这个时候就不要挑食了，让营养全面一些最好了。
我记得我那个时候就是，去菜市场买菜第一天买了什么，第二天绝对不重复着买，每个星期都要吃各色各样的蔬菜水果，熬各种粥。
如果你嫌炒菜麻烦，不可能一天炒好多个菜，那就在做饭的时候多洗几样菜放点儿油和盐蒸着吃，最起码比中药好吃吧。所以有很长一段时间，我都是逼自己努力吃各种食物。

自从得了干眼症以后，我就变成了一个特别惜命特别喜欢养生的人，健康比什么都重要！真的。钱没了可以再赚，爱人没了可以再找，但是健康没了想找都找不回来。所以我后来对中医养生产生了极大的兴趣，也写了很多文章分享感受，也欢迎大家跟我一起交流养生心得。

发现很多病友都在纠结：泪分泪破、睑板腺，我的经验是眼睛不难受，不干不疼了就行，没必要太在乎西医那个数据，毕竟西医治都治不好，数据的意义也不是很大。

最近新的养生体会：很多女性朋友产后气血不足可能导致干眼症，但补气血并不管用，为什么？一个是虚不受补，一个是堵不受补。身体太虚弱建议练练金刚经八段锦等把体质调上来再补；肝气郁滞导致经络堵塞补也是不管用的，先疏通淤堵再补才可以。