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回复：【打卡】游泳初学者的签到贴

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5.22 这几天朋友来了，随便游了几个来回

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来自iPhone客户端25楼2021-05-25 11:37

5.24 今天全程没有休息，速度有提升，就是心率比一般的游泳爱好者要快很多

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来自iPhone客户端26楼2021-05-25 11:38

5.25 今日是腿部训练，回来的时候大腿已经无法并拢了

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来自iPhone客户端27楼2021-05-25 23:28

5.26 游泳1500m 用时应该是半小时少一点，昨天手表没电没戴着，已经有进步了！

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来自iPhone客户端28楼2021-05-27 14:42

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5.27 中途没有休息，第一次游进20分钟，可喜可贺

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来自iPhone客户端29楼2021-05-27 22:17

前一周在准备科四，刚拿到驾照随便转悠了下，没有系统性运动

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来自iPhone客户端30楼2021-06-05 22:09

6.5 依然有进步！最后一圈腿抽筋了，疼得动不了慢慢踱步过岸边

一定要重视热身运动

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来自iPhone客户端31楼2021-06-05 22:11

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6.8 第一次连续游3km，越游越带劲了！

感觉手表少计了几个来回

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来自iPhone客户端32楼2021-06-08 22:20

6.9 今日骑行

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来自iPhone客户端34楼2021-06-09 22:51

6.13

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来自iPhone客户端36楼2021-06-23 19:53

最近有疫情，就不敢出去游了

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来自iPhone客户端37楼2021-06-23 19:54

6.22 主要是想测下自己的爆发，
50m蛙泳全力在38s左右

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来自iPhone客户端38楼2021-06-23 19:55

6.25号打卡

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来自iPhone客户端39楼2021-06-27 13:30

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