4月10日体重157斤进入平台期，开始挑insanity，到4月24日体重154斤，算是度过平台期了，截止今天是第三周第一天，今天的测试大概能跟下来这样。

高三到大学这段体重155-160斤，工作后体重最轻到147斤，最重就是过年这阵172斤了（所有的均指裸重哈）。过年家里都说我胖了，包括朋友们。然后我也感觉到坐着挺个大肚子怪不好意思，每次都用垫子挡着肚子，很是屈辱~下定决心要减肥，想着活了28年了还没见过自己身材的巅峰状态也有点不甘心，所以要努力努力。过一段时间想起来了会汇报一下进展哈

4月26日早上体重 152.8

4月28日早上 152.3斤

这几天过五一，汇报一下行踪。 4月28号请假回家，平常都是下午6点跳操，因为坐飞机回去，怕到家晚没时间跳，所以28号是中午11点跳的操

28号晚上到西安和同学聚会喝了点酒早早休息就睡了。29号白天和同学玩，晚上23点30分回到老家后跳的操，跳完凌晨了。

30号晚上见女同学回去也晚上11点半了，跳完操又是凌晨

1号因为晚上有事，所以中午12点跳的。当天是第四周第一节，05+06，中午跳完了05，晚上同学聚会吃饭打牌，没有跳06。。

2号和同学聚会，晚上12点到家，跳完操凌晨

3号家庭聚会、烧烤，到家11点，跳完操又是凌晨

反正每天都有跳操，暂时没有中断，体重等到上班了用体脂称称下，应该是胖了点，因为放假每天都有在聚会

4号到西安 ，晚上10点半跳的操

5号因为要赶火车上班，中午12点跳的 05+06

6号到项目，晚上6点半跳的02 第四周第六天，基本上完整能跟下来了，腰围从104厘米降到94厘米。 因为一直锻炼，节后体重反而轻了1斤