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戒烟后出现心率失常问题的戒友们进来讨论
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非雨流炎
乘风破浪
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一个半月了,早上起来心率快,心慌好像没有什么大的改善,一直要持续到晚上才会感觉到恢复正常。不能激动,不能出力,不能身体有太多不适,不然极容易心率加快,然后影响睡眠
早上醒来心跳都能感觉到,睡眠质量好轻很多,睡不好嘣嘣的跳,这情况要多久才能减轻啊,快绷不住了。另外,我心脏血管啥的没问题,刚做的全面检查。
送TA礼物
IP属地:陕西
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1楼
2021-05-29 10:26
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贴吧用户_QWy6PPX
乘风破浪
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熬过去就好了,我之前也这样,有条件的话就出去走走,转移注意力
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2楼
2021-05-29 10:29
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广州紫旭来计算机服务
戒烟
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戒烟
改变命运2025年运势如何?看下你的新转机,每一次都准!
2025-03-17 05:45
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Jucki陈
中流砥柱
10
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关于心率过快,你出现这症状就去慢跑下,如果慢跑不了就快走,在过渡到跑走结合,到完全跑步。一天运动一小时分两次,上午一次,下午一次。也可以做下马克操,下午晚上在去跑。
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4楼
2021-05-29 13:36
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贴吧用户_5RAG8X6
潜心修行
7
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戒烟后零食吃不停 怕胖
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5楼
2021-05-29 14:51
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非烟非酒
志坚行笃
8
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用时间磨,如果戒烟很容易的话 ,烟草公司破产了
IP属地:湖南
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7楼
2021-05-29 18:23
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q九五二七q
迷途知返
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吸烟时心跳120 停烟一周84
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8楼
2021-05-29 23:19
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非雨流炎
乘风破浪
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保持情绪平稳,早上和晚上分别测试心率,早上静息心率和晚上基本无差别,然后以最慢速度散步,早上心率迅速飙升,晚上几乎无波动
然后正常活动,晚上心率依然稳定,早上心率已经超过正常范围。说是身体问题已然说不通,否则不会出现规律性早晚差别。可以确定是植物神经紊乱造成的交感神经兴奋,戒烟症状,只能等身体完成适应和调节。
IP属地:陕西
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11楼
2021-06-03 09:13
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人生正道是健康
超凡入圣
17
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持戒
IP属地:山东
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12楼
2021-06-03 11:19
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迷途知返
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刚开始抽烟的时候也是 头晕 心跳砰砰砰 兴奋
戒烟的时候 头晕 头疼 心跳减慢 困
IP属地:河南
13楼
2021-06-03 15:22
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仅此而已啊
潜心修行
7
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我现在戒烟三个多月了,胸闷气短没了,心慌就是一天当中不知道什么时间突然就开始了,心慌开始腿软感觉心脏突突的说不出来,然后过会儿又好了,以前心慌是和胸闷气短一起存在,现在就一个了,好难受
IP属地:意大利
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15楼
2021-06-19 21:29
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可乐加水
潜心修行
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你现在戒烟多少天了???
IP属地:辽宁
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16楼
2021-06-20 12:40
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正道沧桑@
小吧主
16
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加油😊
IP属地:陕西
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17楼
2021-06-20 13:13
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非雨流炎
乘风破浪
9
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汇报一下近况,供相同症状的戒友参考。至今70天,心率不稳,心慌情况依然存在,但症状减轻。根还是在体虚和焦虑上。早上散步的心率甚至比晚上健身的心率更快
早上起来人时间紧张,且工作场合,心情难以放松,加剧心率波动。到了晚上下班,身心放松下来心率也趋于平稳。这个到这个阶段正确认识后,其实也不是什么大问题,只要静息心率稳定,正常就不用太在意。人有七情六欲,心率变化是正常的表现。身体完成自我调节,机能更好时自然会消失。
IP属地:陕西
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18楼
2021-06-20 19:20
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