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回复：记录一下跳绳，主要是想瘦大腿

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今天3500个，用时30分钟，前2000个用时16分钟
IP属地:上海来自iPhone客户端51楼2021-08-05 20:00
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    今天没有跳绳，走了大概6公里
    IP属地:上海来自iPhone客户端52楼2021-08-06 21:32
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      今天3000个，用时30分钟
      IP属地:上海来自iPhone客户端53楼2021-08-07 20:02
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        今天2000个，用时20分钟，下午去游泳一个小时
        IP属地:上海来自iPhone客户端54楼2021-08-08 20:05
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          今天1200，10分钟，跳着跳着突然下雨了，由于在室外就直接停了
          IP属地:上海来自iPhone客户端55楼2021-08-09 19:26
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            楼主跳的真快
            IP属地:江苏来自Android客户端56楼2021-08-09 23:24
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              看着你们流汗真舒服，***跳的只感觉有点热，有时还冷，还是在老家跳的满头大汗爽，海拔3000多跳2000左右，看今年回家在内地可以跳多少。
              来自Android客户端57楼2021-08-10 01:33
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                这几天一直下雨就没有出去跳绳，不过每天都会做100个深蹲、100次高抬腿及一些拉伸。
                IP属地:上海来自iPhone客户端58楼2021-08-16 21:52
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                  今天跳绳3000个，用时30分钟，深蹲100次
                  IP属地:上海来自iPhone客户端59楼2021-08-17 19:40
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                    今天5000个，40分钟，还有100个深蹲没计时
                    IP属地:上海来自iPhone客户端60楼2021-08-18 19:47
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                      今天没有跳绳，下班去游泳一个小时，然后步行两公里回家
                      IP属地:上海来自iPhone客户端61楼2021-08-19 21:44
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                        今天5000个，用时50分钟，外加100个深蹲
                        IP属地:上海来自iPhone客户端62楼2021-08-20 20:03
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                          今天没有跳绳，下午打了一个多小时的羽毛球，由于半年没打了，现在胳膊很酸
                          IP属地:上海来自iPhone客户端63楼2021-08-21 21:22
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                            今天2200个，20多分钟吧，周六打羽毛球打的现在胳膊还是酸的，跳绳也没有之前快了
                            IP属地:上海来自iPhone客户端64楼2021-08-23 19:23
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                              今天3500个，用时35分钟，外加100个深蹲没计时
                              IP属地:上海来自iPhone客户端65楼2021-08-24 19:58
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