买瓶漱口水，洗澡时候簌簌口。然后就是坚持住，我第一年游也是总感冒，后来就好多了

不一定是感冒，可能是过敏性鼻炎，鼻腔对池水消毒物质过敏

体质太差了，明年准备停工一年，休息一下。

体质差经常锻炼会好一点，咽炎嗓子是泳池水刺激的，如果经常性的那就换一家游泳馆，每个游泳馆药量不一样

楼主你现在是免疫力非常低啊，你这个鼻炎是不是反复发作？

加强锻炼，不光是游泳，还可以做别的运动

试着找其它合适的锻炼方法把体质搞起来再玩游泳~~比如跳绳慢跑骑单车都可以~~

我有慢性咽炎和慢性鼻炎，长期抽烟，但是不严重，就是每次游完泳出来鼻音很重，长期游泳，现在身体倍棒，一年到头不感冒，我觉得你可能是运动量少了，游泳前冲一下，然后稍微热热身，拉伸一下，最少保证30分钟不停，可以慢，别歇，要把自己游热。完事好好洗个澡，出去游泳馆以后注意保暖。如果还不行就换个游泳馆，最好是那种50米的，你试一试，应该就可以了。

慢跑半年再说

我也是这样 这个天气游完鼻子难受 有什么解决办法吗？

目前来讲唯一对我能进行的运动可能就只有游泳。去年快元旦的时候，骑电动车摔了，脚踝骨折，现在还没有拆钢板，不能进行跑步等剧烈运动，游泳是可以接受的。

看中医，有时候抵抗力下降不是简单的体质差，可能体内某些部分已经处于亚健康状态了。

暂时别游泳，做其它运动，像跳绳、打球、跑步这些运动先做起来，体质慢慢变好再游泳