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夏天养生助戒色

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一,不吃冷饮。二,空调少用。三,早睡早起。四,运动微汗。五,温水洗澡。七,老醋生姜。八,半点晒背。九,少吃油腻。十,少吃辛辣。十一,禁酒禁烟。十二,勤劳勿懒。十二,桑葚泡水。十三,亲近自然。十四,多看贤书。十五,亲近孩童。十六,不发脾气。十七,理天解人。十八,助人克己。十九,心存善心。二十,志趣高雅。二一,学慧省己。二二,观心断念。二三,学才增智。


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2021-06-20 13:05回复