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舞蹈训练中,堪比芭蕾基训的基础练习还有什么?当然是身韵练习!

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舞研3、4月月测中
有一项测试内容叫“身韵组合”
身韵对于舞蹈生来说是像芭蕾基训一样的存在
那我们为什么要练习身韵?
①以提高大家对节奏的处理和舞蹈动作的连接
②可以将其融入在古典舞的舞姿和技巧中
③渲染舞蹈动势、④提高内在修养
今天小编就教你如何把自己的气质拿捏住!
一份古典舞身韵口诀请收好!
心里没有,身上白走:
是强调动作时意念、感觉的重要性。
满、赶、闪
动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
立如松、动如风
静若处子、动若脱兔
比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
慢而不断、快而不乱
要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索。


1楼2021-06-21 10:36回复
    身让手、胸推手
    强调动作过程中哪里主动、哪里被动,如“云间转腰”。
    刚而不拙、柔而不懈
    韧而不僵、脆而不浮
    强调“阳刚”和“柔韧”型的动作。
    形已止、意无穷、
    动已静、神未止”
    要求动作中要有延伸感。
    行云流水、藕断丝连
    点中有线、线中有点
    形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。
    矫若游龙、形如旋风
    比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。
    心与意合,意与气合,气与力合
    力与形合,形与神合
    形容动作要从内到外的感觉。
    口诀不是死记硬背的
    更要用心去理解!!!
    而且像身韵这样的基础训练
    经常练才会有效果哦~


    2楼2021-06-21 10:36
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