1⃣️有时间的人。马拉松是2个小时以上的长时间的运动。平时的训练很花费时间的。没有时间的人，是玩不转的。

①有时间的人，的，另一种说法:=闲人=总能挤出时间的人。很忙的人，想挤时间出来，也是挤不出来的。到点了，该送孩子了，该上班了，该写的材料还没写出来……所以，跑马，农民没时间；三班倒的工人也没有时间；大多数少年忙于游戏也无时间……所以，跑马的人，大多数都应该是政府部门职员、教师系统的，或者在校大学生

运动需要自律。马拉松（全马）和平时跑7～10公里有本质区别。几年都跑10公里的人，其中的很多人是跑不完全马的（走着完赛不算）。有的人确实很忙，比如警察、政府办、市委办、三班倒的医护人员、三班倒的工人……，这些人不是一般的忙。与这些忙人比，能够拿出时间来跑马和跑马训练的人，都是幸福的人；有时间刷抖音，上网的人也是幸福的人。一个起早贪黑建筑工地的工人，也有跑马的可能性，但百分比会小得可怜。从这个意义上说，跑马需要比别的活动需要更多的空闲时间。

你能挤出时间，就说明你有时间。因为有许多人，为了生存、为了竞争，他们想挤出时间跑马都挤不出时间。

②马拉松是极限运动。是耐力和速度的两者的极限，缺一不可。马拉松是用来跑的，不是用来走的。走42公路，那就竞走，不能称为跑马，所以需要速度，这个速度当然因人而异；耐力又是必须的，需要跑完全程，在最后的200米还有冲刺能力。跑马需要把自身的速度和耐力的极限最有效最科学的，在赛道上体现出来。没有一个跑马的人会在不拼的情况下完赛，因为到了赛场就是到了战场，没有人愿意当逃兵。

②马拉松是极限运动。速度和耐力的极限发挥到极致，就战胜了昨天的自己。速度和耐力，就是肯尼亚人，也需要刻苦的训练。训练，系统的训练，专业的，业余的跑马人，都需要大量的时间。专业的有的是时间，业余的也需要大把的时间。所以，跑马，是有时间的人的一种特权游戏。

跑马人是幸福的。这种幸福，虽然会在分泌多巴胺后感觉到，其实，在打算跑之前，幸福就属于你了:因为你拥有可以跑马的时间，而别人确实没有。因为有些人需要为房贷，车贷，孩子的学费，下一顿的饭费，而忙碌。