一口气跑10㎞，平均心率171，后面需要降速吗？【跑步吧】

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一口气跑10㎞，平均心率171，后面需要降速吗？

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一口气跑10㎞，平均心率171，后面需要降速吗？

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2021-07-12 12:41回复

大佬给个建议，①5.30配速心率171，②配速610心率155，选哪个方案好些？以后想跑马，，，还有看大神们晒都是145心率跑5分配速是怎么做到的？

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2021-07-12 12:44

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天气太热了降速吧，我这里晚上10点了还32度

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2021-07-12 13:23

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知道自己做什么及后果就行

IP属地:北京

4楼2021-07-12 13:49

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夏季心率150左右安全

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2021-07-12 15:37

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天气太热160心率

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2021-07-12 15:45

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心率表多少钱？

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2021-07-12 16:44

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看着心率跑有点慢，感觉脚掌比较酸。。。

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2021-07-12 21:55

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