暴躁易怒，冲动，敏感，偏执，一到晚上失眠，害怕，接受不了压力，常常担心未来没有发生的事，害怕事情会朝着自己内心想的那样发展，不想吃药，之前吃药长胖30斤，不想这样，我觉得根本是自己的思想，如果没有改变，遇到难解决，困难，压力大的时候永远只会重复这些情绪！想有个方向引导我？