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8月1日开始1000个起步，8月2日1669个，8月3日16

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8月1日开始1000个起步，8月2日1669个，8月3日1600个，继续打卡，现在办绳又进步了，没有那么多半绳了，希望继续坚持下去
来自Android客户端1楼2021-08-04 08:07回复
    这个是什么app
    来自Android客户端2楼2021-08-04 14:13
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      2025-05-29 10:44:16
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      这个是75派，和手机绑定的
      来自Android客户端3楼2021-08-04 17:20
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        今天第六天，早上五点起来跳了1969个，膝盖有点痛，明天休息一天
        来自Android客户端6楼2021-08-07 21:31
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          我这会还在跳，2000+了，准备跳到3000，就是不知道为啥还是经常性绊脚我跳的时间也不短了呀
          IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-08-08 08:32
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            你跳了多久了？我是七月之前一直在跳，也是老绊，我现在不怎么绊了，我现在跳的少我觉得是不是姿势不正确？要不然就是刚开始跳，还没有掌握好窍门，我的膝盖疼，我每周还要休息一天
            来自Android客户端8楼2021-08-08 08:40
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              跳绳之后腿粗了 这应该怎么办啊
              来自Android客户端9楼2021-08-08 10:04
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                要拉伸的，以后会越跳越细
                来自Android客户端10楼2021-08-09 12:58
                回复
                  2025-05-29 10:38:16
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                  看东京闭幕式了，没时间跳， 这两天腿疼休息了
                  来自Android客户端11楼2021-08-09 13:01
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                    8.1日跳到现在瘦了6斤
                    IP属地:河南来自Android客户端12楼2021-08-09 14:15
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                      我也买了75派 今天第二天
                      IP属地:湖北来自Android客户端13楼2021-08-10 01:09
                      收起回复
                        IP属地:湖北来自Android客户端14楼2021-08-10 11:30
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                          中间休息了三天，今天是第七天，今天晚上打卡1000个，羽毛球30分钟
                          来自Android客户端15楼2021-08-10 21:17
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                            8.12大姨妈这两天量太大了，晚上陪孩子打了四十分钟羽毛球
                            16楼2021-08-13 12:04
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                              2025-05-29 10:32:16
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                              第八天晚上打羽毛球40分钟，第九天早上跳绳1118个
                              来自Android客户端17楼2021-08-14 07:26
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