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强迫症吧 关注：194,933贴子：2,175,159
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遵守吧规--强迫症心灵的囚笼

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要突破这个自我的囚笼，要做到消除恐惧和敏感，我当初也是完全做好了这两点，就一击致命，打败恐惧，从迷宫中找到突破口的。否则看再多文字，想再多，都是给自己心灵增加负荷。
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2021-08-04 10:37回复
    现在有时间，各位吧友有什么想知道的可以提问。
    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2021-08-04 10:38
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      我当初就是完全放松以后，才找到突破口的，强迫思维四年，只有一个月就彻底痊愈了。
      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2021-08-05 06:38
      收起回复
        怎么做到
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-02-26 05:40
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          我总是担心自己不好
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-03-30 22:57
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            睡觉吧。谢谢你
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-03-30 22:59
            回复
              你这是习惯性焦虑了
              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-04-01 15:40
              回复

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