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好久好久没跑步了,你们如何看待跑步遇到的伤病问题呢?

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自己因为左脚前脚掌骨疼实在跑不了步,已经停跑了半个多月了。好想跑步啊!受伤的原因大概率打球时有点受伤,还继续作导致后续走路都会疼。自己肯定希望能无伤一直跑下去,但是现实多多少少还是会有各种疼痛或伤病的出现。其实伤病问题我并不是很怕的,但是只是希望自己能知道伤病的原因,然后下次能规避!各位跑友,你们因为啥伤病停跑最久,是多久呢?大家交流交流,当然我还是希望各位跑友能无伤一直跑下去!加油,一直跑下去!


IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-08-11 08:32回复
    谢谢你宝贵的经验,确实会存在其他地方代偿问题。会千万注意的


    IP属地:广东来自Android客户端12楼2021-08-12 00:08
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